Träningsprogramvara som ligger steget före
Lita på vetenskapligt grundad kunskap och programvara som håller jämna steg med utvecklingen.
Skapa träningsprogram över flera veckor
Skapa smarta träningsprogram som tar hänsyn till träningsbelastning och konditionsnivå, eller börja från noll med dra-och-släpp.
Adaptiv träning
Blokki tar hänsyn till varje klients individuella utveckling, belastning och återhämtning och anpassar programmen automatiskt. Klienten får programmet när du har godkänt ändringarna.
Styrke- och uthållighetsträning
Blokkis funktioner för styrke- och uthållighetsträning har utvecklats av experter vid Jyväskylä universitet. Coacha flera idrotter på ett helhetsinriktat sätt eller fokusera på en specifik idrott med funktioner som HYROX.
Anpassa program med egna övningar och videor
Lägg till egna videor i övningsbiblioteket och använd dina egna övningar i AI-skapade program.
Stötta och motivera dina klienter
Håll dina klienter engagerade och motiverade med uppmuntran och skicka videor och instruktioner via chatten. Du får också omedelbar feedback från klienterna efter varje träningspass, vilket hjälper dig att planera kommande träningsprogram.
