Programmering
Blokki läser belastningsdata och klientens träningsvikter och uppskattar direkt målvikterna för första veckan. Programmen tar hänsyn till individuell utveckling, belastning och återhämtning.
Blokki är tränarens AI-baserade arbetspartner. Den läser dina klienters belastnings- och träningsdata och ger dig den färdigt sammanställd – så att du gör individuella träningsprogram snabbare och får tid över till det som är viktigast för dig.

En oslagbar duo
AI:n tar fram data som annars skulle ta väldigt mycket tid att samla in. Du tolkar den och fattar besluten – enligt din egen coachningsvision.
Blokki läser belastningsdata och klientens träningsvikter och uppskattar direkt målvikterna för första veckan. Programmen tar hänsyn till individuell utveckling, belastning och återhämtning.
AI:n läser klientens veckorapport, träningsdata och trender och sammanställer en analys åt dig. Du ser med en blick vem som behöver din uppmärksamhet.
Blokki plockar automatiskt in de råvaror klienten använder i makroprogrammet, utesluter ogillade livsmedel och tar hänsyn till allergier och andra begränsningar.

För dina klienter
Under provperioden kan du bjuda in dina egna klienter. De får en inbjudan via e-post, laddar ner Blokki-appen från Google Play eller App Store och kan komma igång direkt.
Förlust
100–240 €
Förlust
400–960 €
Förlust
5 200–12 480 €
*Arbetsmängdsuppskattning baserad på Blokkis enkätsvar. Coacher har i genomsnitt 30–40 klienter.
När bakgrundsarbetet blir lättare finns det tid för sådant som ingen programvara kan göra åt dig.
Mer närvaro och äkta interaktion med varje klient.
Tid att utveckla ditt varumärke och din coachnings framtid.
Kvällar och helger som du inte behöver tillbringa vid kalkylbladen.
En metod utvecklad vid fakulteten för idrotts- och hälsovetenskap.
AI som tränats länge på forskningsbaserat material godkänt av forskare och som tränas kontinuerligt.
Programvara utvecklad tillsammans med över 200 personliga tränare.
“Med Blokki går coachens dagliga och veckovisa arbetsuppgifter betydligt snabbare att utföra. Vissa uppgifter är till och med helt automatiserade, vilket sparar mycket arbetstid på vecko- och månadsbasis. Uppföljningen av träningsutveckling och återhämtning är på en helt egen nivå jämfört med andra coachningsappar som jag har använt under min tioåriga coachningskarriär.”
“Blokkis veckorapport har varit en av de mest användbara funktionerna i mitt coachningsarbete. Med den får jag snabbt en heltäckande bild av kundens vecka, träning och återhämtning utan att behöva sammanställa helheten från flera enskilda meddelanden. Jag tycker särskilt om att rapporten också tar hänsyn till kundens egna kommentarer. Det hjälper mig att förstå veckan bättre och säkerställer att jag som coach är uppdaterad om hur kunden faktiskt mår. Rapporten kan dessutom redigeras med egna ord innan den skickas, så kommunikationen förblir personlig. Det går också snabbare att skapa träningsprogram med Blokki. Programmeringen sparar redan nu tydligt med tid jämfört med tidigare.”
“Blokki hjälper mig att snabbare och effektivare hantera helheten för alla kunder. Jag har bättre koll på hur kunderna mår även under veckor då vi inte träffas. På så sätt fortsätter coachningen hela tiden i rätt riktning. Det är särskilt bra att Blokki hjälper till att se kundens situation som en helhet. Förutom träningen ingår kost, annan fysisk aktivitet och återhämtning, så inget enskilt område får för stor vikt. Blokki ger också mer variation i mitt arbete som coach. Till exempel får man nya alternativ och perspektiv på träningsplanering och val av övningar som man inte alltid skulle komma på själv.”
“Att skapa program känns enkelt och snabbt just nu. Jag har 15 individuella coachningskunder, och för det behovet har det gått bra att komma igång med tjänsten. Framför allt har stödet varit omfattande. Jag är nöjd med att jag valde att testa detta, och det känns bra att fortsätta härifrån.”
Provperiod på 21 dagar
Fyll i ett kort formulär så kommer du igång. Inget kreditkort behövs.
Lägg till en klient på plattformen. Klienten får en inbjudan via e-post och laddar ner Blokki-appen.
Blokki föreslår, du bestämmer. Du märker snabbt hur mycket tid som frigörs.
Efter provperioden väljer du det paket som passar dig – priser från 89 € / mån + moms.
Blokki föddes som ett forskningsprojekt vid Jyväskylä universitet. Den tar hänsyn till varje klients återhämtning och belastning, så att du har mer information när du planerar träningen.


Nej. Du är huvudcoachen och Blokki är din assistent. Blokki samlar data och kommer med förslag, men du leder coachningen och bestämmer vad som ingår i programmet. Tillsammans är ni en oslagbar duo – ensam klarar sig AI:n inte.
Provperioden är gratis i 21 dagar och du behöver inget kreditkort för att börja. Alla funktioner är tillgängliga under hela provperioden.
Du lägger till klienten på plattformen, klienten får en inbjudan via e-post, laddar ner Blokki-appen från Google Play eller App Store och registrerar sig som användare.
Om Blokki känns som rätt arbetspartner väljer du det paket som passar dig. Priserna hittar du på prissidan, och köp har 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti.
Ja. Supporten fungerar på finska och du får hjälp under hela provperioden.
Använd Blokki gratis i 21 dagar och förverkliga din egen coachningsvision – med mindre bakgrundsarbete.